Acufenele, cunoscute și sub denumirea de tinitus, https://www.audisound.ro/ce-este-tinitus-si-cum-se-poate-trata sunt sunete fantomă pe care le percepe o persoană, dar care nu provin din nicio sursă externă. Acestea pot fi descrise ca un bâzâit, un sunet de țârâit, un șuierat, un zumzet sau chiar muzică imaginară. Acufenele pot afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane, cauzând dificultăți de concentrare, somnolență și chiar depresie.
Tipuri de acufene:
Există o varietate de tipuri de acufene, clasificate în funcție de sunetul perceput, locația și cauza lor. Câteva dintre cele mai frecvente tipuri includ:
- Acufene subiectiv: Cel mai frecvent tip de acufene, perceput doar de către individ.
- Acufene obiectiv: Un sunet care poate fi auzit și de alte persoane, de obicei cauzat de o problemă vasculară sau musculară în ureche.
- Acufene pulsatile: Un sunet sincronizat cu bătăile inimii, adesea cauzat de o afecțiune vasculară.
- Acufene de joasă frecvență: Un sunet profund, greu de descris, adesea asociat cu expunerea la zgomot puternic.
- Acufene de înaltă frecvență: Un sunet ascuțit, adesea asemănător cu un țârâit sau un bâzâit, adesea asociat cu pierderea auzului.
- Acufene tonale: Un sunet constant la o singură frecvență, adesea asociat cu leziuni ale urechii interne.
- Acufene netonale: Un sunet care nu are o frecvență specifică, adesea descris ca un bâzâit, un sunet de țârâit sau un zumzet.
Cauzele acufenelor:
Cauzele acufenelor pot fi diverse și nu sunt complet elucidate în toate cazurile. Câteva dintre cele mai frecvente cauze includ:
- Expunerea la zgomot: Expunerea prelungită la zgomot puternic, cum ar fi muzica tare sau zgomotul industrial, poate deteriora celulele ciliare din urechea internă, ducând la acufene.
- Pierderea auzului: Pierderea auzului legată de vârstă sau provocată de leziuni ale urechii interne poate crește riscul de acufene.
- Dopuri de ceară: Acumularea de dopuri de ceară în ureche poate bloca canalul auditiv și poate provoca acufene temporare.
- Boala Meniere: O afecțiune a urechii interne care poate provoca acufene, amețeli și pierderea auzului.
- Anumite medicamente: Unele medicamente, cum ar fi aspirina și anumite antibiotice, pot provoca acufene ca efect secundar.
- Tulburări ale articulației temporomandibulare (TMJ): Probleme cu articulația maxilarului pot provoca acufene la unii indivizi.
- Stresul și anxietatea: Stresul și anxietatea pot agrava acufenele existente sau pot declanșa noi episoade.
Tratamentul acufenelor:
Nu există un tratament universal pentru acufene. Cu toate acestea, există o serie de opțiuni terapeutice care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții:
- Terapia sonoră: Utilizarea sunetelor externe, cum ar fi muzica liniștitoare sau sunetele naturale, pentru a masca acufenele.
- Terapie cognitiv-comportamentală (TCC): O abordare terapeutică care ajută la gestionarea stresului și a anxietății asociate cu acufenele.
Dispozitive de ajutor auditiv:
Anumite tipuri de aparate auditive pot fi utilizate pentru a amplifica sunetele dorite și a masca acufenele.
- Aparate auditive cu generatoare de sunet: Aceste aparate emit sunete terapeutice care pot ajuta la reducerea percepției acufenelor.
- Stimulare acustică: O terapie care utilizează impulsuri electrice mici pentru a stimula nervul auditiv și a reduce acufenele.
- Implant cohlear: O proteză auditivă avansată implantată chirurgical în urechea internă, care poate fi o opțiune pentru persoanele cu pierdere auditivă severă și acufene semnificative.
Sfaturi pentru gestionarea acufenelor:
- Reduceți expunerea la zgomot: Evitați sau limitați expunerea la zgomot puternic, cum ar fi muzica tare sau utilajele zgomotoase.
- Protejați-vă auzul: Folosiți dopuri de urechi sau căști anti-zgomot atunci când vă aflați în medii zgomotoase.
- Gestionați stresul: Stresul poate agrava acufenele. Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația.
- Dormiți suficient: Lipsa de somn poate intensifica acufenele. Asigurați-vă că dormiți 7-8 ore pe noapte.
- Mențineți o alimentație sănătoasă: O dietă echilibrată poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și la reducerea acufenelor.
- Evitați cofeina și alcoolul: Cofeina și alcoolul pot agrava acufenele.
- Renunțați la fumat: Fumatul poate deteriora celulele ciliare din urechea internă și poate crește riscul de acufene.
- Consultați un specialist: Este important să consultați un medic ORL pentru a determina cauza acufenelor și a primi un plan de tratament individualizat.
Acest articol are un caracter informativ și nu înlocuiește sfatul medicului. Este important să consultați un medic ORL pentru a primi un diagnostic corect și un plan de tratament individualizat pentru acufenele dumneavoastră.
