Consumati asta si adormiti aproape instant

Majoritatea oamenilor din ziua de azi se bazeaza foarte mult pe medicamentele conventionale si pe pastilele produse pe cale sintetica, neglijand medicina naturala, traditionala si remediile naturale pe care le foloseau stramosii nostri.

Spre exemplu, mierea, un cunoscut remediu traditional, este mai dulce decat zaharul si este cu mult mai sanatoasa. Este formata din doua tipuri de zaharuri, care vor fi descompuse de corpurile noastre mult mai usor si mai repede. Aflandu-se destul de jos in indexul glicemic, este introdusa gradual in sistemul circulator.

Conform unui blog, datorita actiunii sale in doua planuri, mierea are abilitatea de a sustine si de a reface ciclul normal de somn.

In primul rand, confera o cantitate adecvata de glicogen hepatic in timpul noptii, cand resursele sunt limitate si corpul incepe sa se resimta. Precum noteaza Fessenden, in ficatul unui adult se salveaza un spatiu pentru depozitarea a 75-100 grame de glicogen, rezerva ce variaza in functie de dimensiunea corpului si de sex.

In timpul zilei, corpul consuma 10 grame de glicogen pe ora, secand rezervele pana ne putem culca in jurul orei 11 noaptea.

40 de beneficii incredibile pentru sanatate ale mierii pure:

• Intareste imunitatea
• Confera vitamine, minerale si antioxidanti
• Prezinta proprietati antibacteriene si antifungice
• Creste nivelul de energie si reduce gradul de oboseala
• Sustine dezvoltarea bacteriilor benefice in intestine
• Stimuleaza pierderea in greutate. Pentru cele mai bune rezultate, beti apa calduta cu miere si lamaie in fiecare dimineata
• Desi mierea are mai multe calorii decat zaharul, sustine descompunerea grasimilor depozitate in corp atunci cand este consumata cu apa calda
• Imbunatateste circulatia sangelui, prevenind formarea bolilor cardiace
• Alina durerile in gat
• Reface vederea. Amestecati doua lingurite de miere cu suc de morcovi si beti in mod regulat
• Imbunatateste digestia si ajuta la tratarea refluxului gastric
• Reduce inflamatiile si alina durerile
• Alcalinizeaza nivelul de pH al corpului
• Contine fitonutrienti care ofera proprietati de prevenire a tumorilor si cancerului
• Dezinfecteaza ranile si calmeaza arsurile. Amestecati mierea cu usturoi si aplicati pasta pe rani
• Omoara bacteriile care cauzeaza acnee
• Previne scaderea numarului de leucocite

Citeste continuarea articolului aici: Consumati asta si adormiti aproape instant